The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Loading slides...
Scroll to Dive
Introduction
ศิลปะแห่งการช่างแม่ง
แก่นแท้และบทเรียนชีวิตเพื่อการปลดแอกตัวเอง
WELCOME TO THE EXPERIENCE

เตรียมพบกับ 12 บทเรียนที่จะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองโลก...

Chapter 1
กฎแห่งการย้อนแย้ง
The Law of Reverse Effort

• ยิ่งวิ่งตามหาความสุข คุณยิ่งเป็นทุกข์
• การยอมรับความทุกข์ คือจุดเริ่มต้นของความสุข

Chapter 2
ความสุขคือการแก้ปัญหา
ภาพลวงตา

ความสุขคือการไม่มีปัญหา

ความจริง

ความสุขมาจากการได้แก้ปัญหา

ความเจ็บปวดจากการเข้ายิม คือ "ปัญหาที่ดี" ที่สร้างความหมายให้ชีวิต

Chapter 3
เผด็จการแห่งความยอดเยี่ยม
กรณีศึกษา: Jimmy

ชายผู้ยึดติดว่าตนเองคู่ควรกับความสำเร็จโดยไม่ต้องพยายาม

การยอมรับความ 'ธรรมดา' คืออิสรภาพที่แท้จริง

Chapter 4
หัวหอมแห่งการตระหนักรู้
BAD VALUES:

พึ่งพาปัจจัยภายนอก, โทษคนอื่น

Case: Hiroo Onoda — มนุษย์ทนทานต่อความทุกข์ได้ หากเชื่อว่ามันตอบสนอง 'คุณค่า'

Chapter 5
ทางเลือก และความรับผิดชอบ

เราควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้
แต่เราควบคุม "การตอบสนอง" ได้เสมอ

การไม่ทำอะไรเลย ก็คือการตัดสินใจเลือกแล้ว

Chapter 6
ความแน่นอนคือภาพลวงตา

กรณีศึกษา Meredith:
สมองของเราเต็มไปด้วยข้อบกพร่อง

การยอมรับว่า "ฉันอาจจะผิด"
คือประตูบานเดียวที่นำไปสู่การเติบโต

Chapter 7
หลักการ "ลงมือทำ"

รอแรงบันดาลใจก่อนลงมือทำ (ซึ่งผิด!)

Action → Inspiration → Motivation

Chapter 8
ความขัดแย้งแห่งทางเลือก

• ปฏิเสธทางเลือกอื่นๆ ทั้งหมด
• เพื่อให้ความสำคัญกับสิ่งเดียว

BOUNDARIES:

รากฐานของการพึ่งพาตนเอง

หลีกหนีความกลัวตาย
ทุกประสบการณ์ไร้ความหมาย
ใช้ความตายเป็นเข็มทิศ
MINDSET MATRIX
เลื่อนเพื่อเจาะลึกมิติทางความคิด
CHOOSE
WISELY

คุณมีจำนวน "ความแคร์" จำกัด

THE END

ปลดปล่อยตัวเองเพื่อแคร์เฉพาะสิ่งที่สำคัญจริงๆ

ทำไมต้อง RingConn?

Why RingConn Mobile

The Philosophy

แก่นแท้ของการใช้ชีวิตที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง

01

Embrace Suffering

ความสุขไม่ใช่เป้าหมาย แต่เป็นผลพลอยได้จากการแก้ปัญหาที่คุณรักจะเผชิญ

02

Choose Your F*cks

เรามีความแคร์ที่จำกัด จงเลือกให้มันกับสิ่งที่คุ้มค่าและมีความหมายจริงๆ

03

Radical Ownership

คุณอาจไม่ใช่ต้นเหตุของปัญหา แต่คุณคือผู้รับผิดชอบต่อการตอบสนองเสมอ

"Who you are is defined by what you’re willing to struggle for."

— Mark Manson

Choose Wisely.

หยุดเสียเวลากับสิ่งที่ไม่สำคัญ และเริ่มสร้างชีวิตที่มีความหมายตั้งแต่วันนี้